¡Refuerzate!
El otoño ya ha llegado y eso significa no sólo que las temperaturas sean más frescas sino que toca retomar nuestra agenda y volver al trabajo, a los horarios y la rutina del día a día, sobre todo porque todavía tenemos muy presentes las vacaciones. Es por ello que es muy frecuente que sintamos más cansancio del habitual, estrés, apatía… e incluso somnolencia e irritabilidad.
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